小羽私厨之桂圆红糖红枣膏
这个补气血的桂圆红枣红糖膏，桂圆和红枣就买你能找到的品质最好的就行了，红糖我用的是香港的太古红糖，注意看一下配料表，里面是红糖即可，不需要有其他东西的。如果你是比较容易上火的体质，可以在喝的时候，搭配点杭白菊，一起泡着喝就行啦。
1克
6克
323克
1316
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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干桂圆去壳，红枣去核切碎，生姜切末。
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步骤2/7
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拿一个小汤锅，放入处理好的姜末、红枣碎、桂圆肉、红糖、枸杞。
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步骤3/7
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再加入500毫升的水。
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步骤4/7
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大火烧开，然后转小火，慢慢熬煮到粘稠。
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步骤5/7
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熬好之后放到一个可以密封的干净瓶子里，然后放到冰箱里冷藏保存。
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步骤6/7
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每天取1到2勺，用温水冲开，就可以喝啦。
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最后一步
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冬天手脚冰冷是一件很困扰的事，最好是在来年夏天就做好保养措施，包括少吃冷饮、喝温补的汤等等这些小细节，希望每个姑娘在冬天都能摆脱手脚冰冷的困扰呀～你做好了之后记得拍照给我，在微博上@小羽私厨的桐小羽，我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。
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发布于 2017-07-04
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