椰浆西米露
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这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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用小锅装水,烧开。倒入西米,不停搅拌, 防止沉底粘锅。约五分钟后,盖上锅盖,关火,焖二十到三十分钟。
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步骤2/5
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我用的是小袋包装浓椰浆,比较稠,无甜味。倒入碗中,加一些冷水和白糖,盖上盖子放冰箱冷藏。
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步骤3/5
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打开锅,如果发现西米中仍有白芯,可以再加一碗水,煮开,然后再次盖上锅盖,焖五到十分钟,就基本没有白芯了。将西米倒入筛网,用冷水冲一下。然后用冰水浸泡半分钟。
步骤4/5
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发布于 2017-07-02
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