蒜泥扁豆
天气热没什么胃口,来试试这款蒜泥扁豆,绝对好吃。
22克
102克
260克
1370
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
扁豆清洗干净,撕去两边的茎,切成两半,这样会更入味,蒜子剥去外衣剁成末,香葱切成葱段。
-
步骤3/7
点击查看大图
起油锅,锅子烧热后放入油,油温六成热时,放入扁豆大火快速翻炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
翻炒至扁豆变成绿色,放入蒜泥继续煸炒。
-
步骤5/7
点击查看大图
炒到扁豆外皮有些微皱时,放入生抽炒匀,加入盐,糖,白胡椒粉翻炒几下,加入50克水,盖上锅盖中火收至汤汁微干,加入鸡精调味。
-
步骤6/7
点击查看大图
天气热没有胃口,试试这款蒜泥扁豆,好吃停不住。
-
最后一步
点击查看大图
扁豆一定要炒熟哦。
炒扁豆时用大火炒更好吃,油不能放太少,炒出来不好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-02
蒜泥扁豆的其他做法
蒜泥扁豆的相关分类
蒜泥扁豆的相关推荐
-
酱焖扁豆|混合秘制炒酱,鲜咸美味,吃起来跟肉一样香
71566人看过 -
红烧排骨
29404556人看过 -
#时令蔬菜最养人#小炒扁豆角
159351人看过 -
地三鲜
34811318人看过 -
家常豆腐
7334325人看过 -
青炒葱椒扁豆丝
27267人看过 -
蒜香胡辣烤扁豆
32708人看过 -
鱼香肉丝
5820302人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1425628人看过 -
#流感季饮食攻略# 清炒扁豆丝
141169人看过 -
快手香酥虾
13116465人看过 -
超入味的炒宽扁豆
3037063人看过