瘦身红豆粉
要美就要喝红豆水
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步骤1/5
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把红豆倒入平底锅里,不要加水,也不要加食用油。
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步骤2/5
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炒15分钟左右,就可以把它倒在盘子里,等到它冷了后,就可以开始打成粉。
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步骤3/5
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将炒熟的红豆倒入打粉的容器里。
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步骤4/5
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转的快,快快。
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最后一步
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啦啦,变成粉了。
加入热水中只需要2-3勺,不要加任何的糖,每天坚持一至两杯,一个星期之后身体就会变得美美哒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-02
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