养颜甜品
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1克
28克
72
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
桃胶提前24小时泡发，中间换水两三次并清理杂质，银耳提前2个小时以上泡发，我因为是早上做的，所以提前了一晚泡发
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步骤2/3
我用的炖锅炖的，先加少量水放银耳煮半小时，然后加桃胶红枣枸杞子百合一起进去，炖一个小时，出锅前十五分钟再放冰糖，煮好后可以焖多一会儿再吃
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最后一步
很粘稠，好吃到爆
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-28
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