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小炒松板肉

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营养师蓝冰滢

天热没胃口，就想吃点酸辣的开胃。今天蓝猪坊带给大家的就是一道适合夏天的小炒菜。做法普通，食材，一点都不普通。 今天的猪肉选的不是常见的里脊啊，后座这一类的。选的是猪的松板肉。不知道什么是松板肉？蓝蓝给你科普下 松板肉位于猪颈两边，脖子和肩膀之间的一薄片，因为其重量只有六两左右，所以有“黄金六两”之称，此部位肉脂如雪花般均匀分布，肉质鲜嫩，入喉爽口滑顺，口劲适中。一头几百斤的猪，才有六两松板肉，可见其的珍贵。因为珍贵，好吃，所以很多人抢着要，真的是有钱都买不到。 还不知道是哪里的亲可以看图：差不多就是这个位置，不过厚度只有0.7厘米厚差不多。 还不明白的亲可以看下一张图： 以人体为例，蓝色部分就是所谓的松板肉，每天说肩膀疼肩膀疼的，就是说的这里。在你身上疼的这个部分，在猪身上真的超好吃哒~ 放个洋葱、青红椒、蚝油随便炒炒，微辣微甜，鲜嫩开胃~
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132克
21克
31克

1380
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
松板肉 200g
、
洋葱 200g
、
青红椒 100g
、
蒜片 20g
、
食用油 少量
、
生抽 3g
、
蚝油 3g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-26

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