香蕉酸奶雪糕
夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，能影响人体的功能活动，产生许多精神方面的不良影响。 防暑当前，减少户外活动，增加解暑降温食物。这款香蕉酸奶雪糕做法非常简单，采用健康食材，一口咬下去，心满意足的味道，颠覆对雪糕的认知。 而且能防治“情绪中暑”，自己动手做出的美食美味，被愉快的心情包围着，就可以忘却夏日的炎热。
9克
10克
52克
315
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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香蕉去皮切成厚薄均匀的片。
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步骤2/8
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准备好竹签。
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步骤3/8
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穿上香蕉。
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步骤4/8
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依次全部穿完。
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步骤5/8
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上面淋酸奶，洒麦胚。翻面同样。
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步骤6/8
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全部做好放冰箱冷冻。（我是晚上做的，第二天早上就好了）
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步骤7/8
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上面淋融化的巧克力，咬一口，惊艳的感觉，非常美味。
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最后一步
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颠覆对雪糕的认知。
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出品的每一道菜品尽量保持食物的原味，且做法简单、健康、易操作，因为任何食物都是大自然的馈赠，都是有灵魂的，越简单、越营养、越经典。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-25
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