宝宝最爱丨纯天然营养美味黑色糕点，不用烤箱也能做的糕点！

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枣泥黑米糕参考月龄：10个月以上今天推荐大家一款用黑米做的发糕，富含维生素B、花青素、核黄素、硫胺素和锌、硒、铜等微量元素，适量添加有助于宝宝营养均衡、生长发育。

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14克
26克
113克

674
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

酵母 2克

、

红枣 3颗

、

黑米 30克

、

配方奶 80毫升

、

中筋面粉 50克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材一
步骤2/12 点击查看大图
准备食材二
步骤3/12 点击查看大图
黑米提前浸泡1小时，红枣蒸20分钟，静置冷却后去皮去核，放置一旁待用。
步骤4/12 点击查看大图
充分泡胀后的黑米、枣泥和配方奶倒入辅食机中搅拌成糊。
步骤5/12 点击查看大图
黑米糊倒入大碗中取重150克，再加入中筋面粉和酵母。
步骤6/12 点击查看大图
搅拌均匀。PS：要想黑米糕松软，搅拌后的性状一定要黏稠易滑落哦，大家尽量按照我给的方子来制作。
步骤7/12 点击查看大图
准备一个容器，放上硅油纸，倒入红枣黑米糊，大约4分满就可以了。PS：因为发酵后黑米糊会膨胀近两倍，蒸一蒸后又会稍微大一点，所以容器中只要倒至4分满就可以了。
步骤8/12 点击查看大图
锅内倒入50度温水，放上蒸格，发酵至2倍大小后，冷水上锅，用大火蒸30分钟。PS：发酵时可不要开火哦，只要静置发酵就可以啦。
步骤9/12 点击查看大图
宝妈们切记！切记！！蒸好后要关火焖5分钟。
步骤10/12 点击查看大图
静置冷却后倒扣脱模。
步骤11/12 点击查看大图
可以切成小长条或小方块，只要宝宝一手能抓的大小就可以啦~
最后一步点击查看大图
有木有很蓬松，味道很香甜，一看就觉得很有'营养'，来一快吧~O(∩_∩)O~

小贴士

1.提供给宝宝的营养夏天到了宝宝不怎么爱吃饭怎么办？少食多餐是明智之选，多餐时添加一些谷物类的发糕、馒头更是合适不过啦。今天推荐大家一款用黑米做的发糕，富含维生素B、花青素、核黄素、硫胺素和锌、硒、铜等微量元素，适量添加有助于宝宝营养均衡、生长发育。 2.添加の小要领 ●用我这个方子做黑米糕，口感非常松软，等宝宝适应半固体辅食后就可以尝试添加了。 ● 一餐吃不完也不用担心，我们可以放冰箱冷冻保存，分装成一餐量的小包装冷冻，三天内吃完就可以啦，也可以全家一起分享！ 3.黄妈说... 今天黄妈推荐的这款发糕，制作非常简单哦~不需要和面，只需要将食材混合等发酵完成后蒸一蒸就可以啦！哪怕是厨房小白的宝妈都可以动手试一试呢。还有一个很重要的点，我们把发糕做成宝宝能一手抓握的样子，可以锻炼宝宝的抓握能力，发糕松软的口感也提高了宝宝的咀嚼能力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-24

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