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快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜的做法 点击查看大图

快手家常菜 蚝油彩椒煎豆腐 营养丰富的健康素菜

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揪揪耳朵

彩椒维生素含量丰富 豆腐含有大量的蛋白质 营养丰富 脂肪含量低 也是非常下饭的一道菜
营养分析 查看详情

6克
11克
34克

222
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
豆腐 一大块
、
彩椒 三个
、
洋葱 一个
、
蚝油 两勺
、
味极鲜 一勺
、
盐 鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-22

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