蜜汁豆干
看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。
28克
38克
45克
500
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
买这种无味的白豆腐干。
-
步骤2/10
点击查看大图
一块切8个小方块。
-
步骤3/10
点击查看大图
锅烧热下适量油,入豆干煎或煸炒至表面金黄。
-
步骤4/10
点击查看大图
一面金黄翻面再让另一面金黄。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中留少许底油,下入1大匙糖小火炒化,继续加热至冒泡,颜色变深黄。
-
步骤6/10
点击查看大图
然后下入豆腐干炒匀上色。
-
步骤7/10
点击查看大图
锅中加入漫过豆腐干2/3的水,接着加入老抽、盐和蚝油,大火烧开后小火炖煮。
-
步骤8/10
点击查看大图
让豆腐干入味。当汤汁变少时不停翻炒大火收汁,汤汁都收干了关火。
-
步骤9/10
点击查看大图
拌匀,撒上熟芝麻即可。
-
最后一步
点击查看大图
恩恩恩,味道浓郁,甜甜咸咸好滋味~~~喜欢吃有嚼劲一点的将豆干平摊在盘中自然风干一夜。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-22
蜜汁豆干的相关分类
蜜汁豆干的相关推荐
-
#助力高考营养餐#酸汤肥牛
299574人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23389514人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#感觉以前的鸡腿都白吃了……
1413732人看过 -
简单早餐
19063人看过 -
#带着美食出去浪#⭐️韩式年糕汤⭐️
217149人看过 -
手抓饼香肠时蔬披萨外酥里软又拉丝
36434人看过 -
冰糖蒸梨——止咳润肺。
842627人看过 -
番茄金针菇肥牛卷
255339人看过 -
清炒小瓜 甜蜜蜜的好吃
15046人看过 -
开胃凉拌面(简易)
2927410人看过 -
豆干炒芹菜
171033人看过 -
虾仁滑蛋——食材好才是真的好!
4884977人看过