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黑椒牛肉芝士焗饭的做法

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黑椒牛肉芝士焗饭

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1克
8克
40克

185
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

黑椒牛肉适量

、

胡萝卜适量

、

洋葱适量

、

披萨专用奶酪适量

、

白蘑菇 3个

、

土豆一个

、

青椒一个

、

红椒一个

、

白米饭适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
牛肉切丁，加入料酒、味极鲜、盐腌20分钟，蔬菜切丁。
步骤3/9 点击查看大图
放油，放胡萝卜、土豆炒熟后，加入牛肉粒、洋葱、白蘑菇、青椒和红椒。
步骤4/9 点击查看大图
配菜炒熟后，加入米饭
步骤5/9 点击查看大图
将稍微放点食盐（不要太多，黑椒酱里面有盐）米饭炒开，直至变色
步骤6/9 点击查看大图
加入黑椒酱继续翻炒
步骤7/9 点击查看大图
起锅装盘
步骤8/9 点击查看大图
铺上厚厚的芝士
最后一步点击查看大图
入烤箱烤10分钟左右，可以开动啦~

小贴士

配菜可以随意放，自己想吃什么就放什么，具体步骤自己可以随意调整。我们要享受做菜的过程。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-22

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