香甜玉米饼
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10分钟搞定早餐。
营养分析
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19克
24克
78克
565
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将鸡蛋打散放入玉米粉中,加入糖,牛奶,搅拌至稀糊。
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步骤2/3
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锅中少油,将玉米糊倒入呈圆形,二面煎至金黄即可。
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最后一步
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成品图。饼可大可少,我这些料做了4个小饼。
小贴士
平时细粮吃的多了,来点粗粮。玉米粉加入了鸡蛋,糖,牛奶变的香甜了。所有食材不用按设定好的重量,面粉多了,可以加入2个鸡蛋,牛奶倒入量以面糊稀度确定,可以稀点,能流动就好,倒入锅内正好扩散成圆形。所有比例都随意,简单的营养早餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-21
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