瘦身CP:绿巨人&小红瓶奶昔
牛油果核里丰富的抗氧化成分怎么能浪费掉? 打成奶昔喝下去才是王道! 这两款奶昔,偷懒也能很瘦很瘦。 一杯奶昔,给你绿巨人的能量和绯红女巫的身材!
23克
14克
79克
558
千卡
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步骤1/6
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将水果切块,牛油果切半(不要去核)
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步骤2/6
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全部放入飞利浦破壁料理机,加入牛奶
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步骤3/6
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打开开关,按'奶昔功能'按键,充满能量的瘦身奶昔完成!
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步骤4/6
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西柚与火龙果各取一半,火龙果切块,取几粒葡萄和蓝莓
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步骤5/6
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将所有食材放入飞利浦破壁料理机,加入酸奶
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最后一步
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打开开关,按'奶昔功能'按键,适合夏天的健身后奶昔尽情畅饮~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-21
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