高笋炒腊肉
朋友们，请注意，倒油时要求干锅倒油，如果锅里有水油倒下去会溅（溅到身上就不好了），但是不要把锅烧太久，锅烧久了温度太高，油倒下去怕燃烧。锅里油倒好了，也不要把油烧太久，油烧久了也怕会燃烧，如果温度（锅的温度和油的温度）太高，一定要把火关了，冷却一下。切记切记，所以朋友们，一定要掌握好。
4克
15克
36克
207
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/8
点击查看大图
腊肉先煮熟，切片。
-
步骤2/8
点击查看大图
蘑菇切片备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
高笋切片备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
美人椒切片备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅里倒油，油烧成5成熟，倒入腊肉爆一下，大概炒3分钟铲起来。油不用铲完留点在锅里。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入美人椒、蘑菇，大概炒2分钟，倒入高笋，适当放点盐，大概炒6分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入腊肉，加入鸡精，用锅铲铲均匀，关火起锅。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-21
高笋炒腊肉的其他做法
高笋炒腊肉的相关分类
高笋炒腊肉的相关推荐
-
#米饭最强CP#砂锅芋头煲｜粉糯香甜，有了它饭都不想吃了
119282人看过 -
鸡汤鸡毛菜小米粥～营养美味最养人
95729人看过 -
娃娃菜烧油面筋
1253569人看过 -
山药枣泥糕
462068人看过 -
炝拌双耳
598628人看过 -
酱油水杂鱼
196549人看过 -
姜母鸭
148338人看过 -
茭白肉片
105659人看过 -
#中秋团圆食味#松软有嚼劲的红糖馒头
1504996人看过 -
佛手鸡心
50571人看过 -
葱椒卤肉金针菇
39699人看过 -
小炒银耳
447150人看过
