补充钾质-香蕉思慕雪
炎热的天气出汗太多,解渴的同时要多补充钾质,这款冰凉的香蕉思慕雪最适合不过。
-
步骤1/7
点击查看大图
奇异果去皮,切薄块,贴于杯壁上
-
步骤2/7
点击查看大图
大香蕉放入破壁机
-
步骤3/7
点击查看大图
加入牛奶
-
步骤4/7
点击查看大图
选择奶昔菜单,启动破壁机
-
步骤5/7
点击查看大图
打出细腻的奶昔,倒入杯中即可
-
步骤6/7
点击查看大图
码入南瓜籽装饰一下就ok了
-
最后一步
点击查看大图
香甜的奶昔含丰富的钾质,补充出汗过多引起的营养流失
破壁机能击破食材细胞壁,做出来不易氧化,而普通搅拌机很易氧比
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-21
香蕉思慕雪的其他做法
香蕉思慕雪的相关分类
香蕉思慕雪的相关推荐
-
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1699302人看过 -
凉拌白菜
4087339人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
456582人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7503739人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5219134人看过 -
酸甜口儿,坚果焦糖堆堆包!
9762人看过 -
窝瓜花鱼「倭瓜花,南瓜花」
32402人看过 -
三文鱼拌饭
54855人看过 -
叉烧饭
253565人看过 -
烤鸭
64858人看过 -
彩色重阳糕
14810人看过 -
两分钟就能搞定的早餐,颜值满分,还能美容瘦身,简直不要太美好
1447403人看过