自制海苔 宝宝辅食达人
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经常有宝妈问：紫菜和海苔有什么区别吗？海苔就是紫菜，但紫菜不都是海苔！ 其实简单来理解：海苔就是加工后的紫菜。 自制海苔简单到不行，超市卖得却很贵，一包一下子就吃完还担心各种添加剂。 在家里自己做海苔，制作超级简单，没有任何添加剂，美味又实惠，健康又补碘、补维生素，做完后口感很酥脆哦，味道一点不逊色哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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参考月龄：12个月以上食材准备：免洗紫菜适量、芝麻适量、油少许烹饪时间：20分钟难度分析：初级
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步骤2/6
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免洗紫菜平铺在烤盘上，刷一层油。这里提醒一下，我为了海苔成型效果好，就直接剪小块烤了，考虑到宝宝更好咀嚼和消化，你还可以把它撕碎再烤，薄薄的烤的快，宝宝吃起来不担心嚼的问题！
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步骤3/6
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撒上一层芝麻，我这里没有放盐。紫菜本身就很鲜甜，又是给宝宝吃的，所以可以不加任何调料哈。如果宝宝月龄比较大，你也可以适当的加点糖或者盐，调调味。
步骤4/6
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发布于 2017-06-20
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