自制海苔
海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。 家里买来做馄饨的紫菜,平时除了蛋花汤也没有别的用场,做了几次海苔,竟然都争着吃,空口,撒白粥上都好吃。试了几个食谱,加酱油版的和不加酱油直接撒盐版的,我更倾向于后一种做法,空口吃不是那么咸,一次可以大快朵颐……
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
紫菜用手撕成小块。
-
步骤2/5
点击查看大图
平底锅里倒入橄榄油,不要太多,放入白芝麻,火不要太大。
-
步骤3/5
点击查看大图
放入紫菜,用筷子不断的翻拌,中途加一些食盐,怕咸可以搅搅尝一尝。
-
步骤4/5
点击查看大图
全程开小火,炒到芝麻颜色微黄,紫菜也就差不多脆了,关掉火,用余温再炒一会就可以啦。
-
最后一步
点击查看大图
好美味。
紫菜一定要用无沙紫菜,现在基本也都是无沙的了。炒制过程小火,注意别糊了就行哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-20
海苔的其他做法
-
#中秋节还可以这么过#香煎海苔卷
-
#开启观赛嗨吃局#海苔午餐肉炒饭
-
海苔肉松芝心饭团
-
简单美味的快手芝麻海苔午餐肉拌饭#女神野餐记#
-
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北级鳕鱼蔬菜海苔饭团
-
#浪漫七夕 共度“食”光#海苔肉松
海苔的相关分类
海苔的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#红糖沙琪玛
294257人看过 -
麦芽糖核桃芝麻糕
470478人看过 -
咸鸭蛋蛋白白菜蒸肉卷
746689人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#快手捞汁凉面
144688人看过 -
#秋天怎么吃#蒸盐焗鸡腿
642222人看过 -
#夏日撩人滋味#红烩红肠
241696人看过 -
Q弹澄面胡椒虾丸儿
118301人看过 -
金黄酥脆爆好吃!非油炸更健康,20分钟搞定,宝宝爱到停不下来
35446人看过 -
热腾腾的燕麦粥
90603人看过 -
快速早餐——芝麻糯米饼
31523人看过 -
抹茶红豆冰皮月饼
162291人看过 -
金针菇虾饼【宝宝辅食】
124288人看过