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夏日水果沙拉的做法

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夏日水果沙拉

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夏天水果品种丰富，有樱桃、水蜜桃等，除了单吃，还可以做成水果沙拉，冷藏过后，水果吸收了蜂蜜的甜味、八角的香味，别有一番风味。

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2克
6克
111克

470
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

樱桃 16颗

、

油桃 2个

、

水蜜桃 3个

、

杏子 3个

、

黑莓 125克

、

蓝莓 30克

、

蜂蜜 2汤匙

、

八角 1个

、

饮用水 100毫升

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将蜂蜜、八角、水放入锅内，煮沸后立即关火。将八角取出，蜂蜜水放入冰箱冷却。
步骤2/5 点击查看大图
将樱桃、水蜜桃、油桃、杏子切成一口大小，放入大盆中。
步骤3/5 点击查看大图
放入黑莓和蓝莓。
步骤4/5 点击查看大图
倒入冷却过的蜂蜜水，轻轻拌匀。
最后一步点击查看大图
放入密封罐中，冷藏保存，需要的时候取出食用即可。

小贴士

1 水果的品种可以根据自己的喜好调整。 2 八角有一点味道就可以了，煮沸后即可取出。 3 冰箱冷藏可保存3-5天。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-19

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