芝士花朵野餐便当
40克
21克
76克
743
千卡
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步骤1/8
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准备食材,米饭加南瓜块蒸熟,牛油果切小块
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步骤2/8
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鸡腿肉切块用盐和黑胡椒腌制
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步骤3/8
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鸡腿肉用煎锅单面煎到皮脆翻面再煎至熟透,渗出油放入葱花翻炒,撒黑胡椒和盐、芝麻油出锅
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步骤4/8
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芝士花朵:取3片芝士用圆模具压出圆形,对半切开,边角料留着
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步骤5/8
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半圆芝士片码放
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步骤6/8
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从一端开始卷,卷成花朵
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步骤7/8
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边角料和切碎的牛油果加牛奶和黑胡椒用搅拌机搅碎成糊
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最后一步
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把准备好的几样放在便当盒就好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-18
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