山药薏米猪骨粥
这是我做个我家八个月宝宝的辅食,这款粥可以说是老少皆宜,有健脾去湿的功效,如果做给宝宝吃的话要看自己家宝宝具体的情况,或有没有对这些食物过敏!
53克
65克
178克
1445
千卡
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步骤1/6
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原料,骨头焯水,山药去皮切段,大米,薏米
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步骤2/6
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大米洗干净用水泡着
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步骤3/6
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骨头装到隔渣袋里,薏米,山药洗干净,放到炖锅里,加入适量清水,大火炖煮2小时
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步骤4/6
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放入泡过的大米继续炖煮
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步骤5/6
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炖煮到大米软烂
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最后一步
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打开隔渣袋拿出一点瘦肉,用辅食剪剪碎,山药和米用汤勺压烂成糊
骨头要拿隔渣袋装起来炖,防止有碎骨头会咽到宝宝
因为是宝宝辅食所以什么调味料也没放
骨头要选纯瘦的,太油腻对宝宝肠胃不好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-18
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