凉拌胡萝卜丝
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6克
3克
23克
132
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
胡萝卜去皮洗净,切丝或用擦子擦。
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步骤2/4
青椒切丝,放入开水中轻轻过一下,几秒钟而已。
-
步骤3/4
葱切丝或者丁,我是为了和青椒区分,切成小丁。
-
最后一步
胡萝卜丝,青椒丝,葱丁混合,加入盐,多一点的糖,醋,香油,蚝油,拌匀即可,少油少盐健康清爽,夏季不错的选择。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-18
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