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mini披萨三明治

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饭饭手记

经典的披萨饼皮配方， 借用开放式三明治做法， 搭配新鲜食材， 低脂高蛋白， 一口一个的冷餐mini小披萨 清爽不腻， 作为早餐和小点心都很合适！
营养分析 查看详情

111克
57克
254克

2044
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
#披萨饼皮食材：
、
高粉 200g
、
低粉 100g
、
温水 100g
、
酵母粉 2g
、
橄榄油 20g
、
盐 2g
、
#甜披萨食材：
、
奶油 80g
、
草莓 10g（6颗）
、
蓝莓 24颗
、
糖霜 10g
、
#咸披萨食材：
、
金枪鱼 40g
、
沙拉酱 20g
、
柠檬片 2片
、
生菜 1片
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士

1、以水为例，5g=5ml=1茶匙=1小勺。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-18

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