清凉拌菜
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
西兰花
100克
、
竹笋
50克
、
豆腐
50克
、
面精块
30克
、
红萝卜
半根
、
豌豆
100克
、
蒜
两粒
、
白醋
适量
、
芝麻油
适量
、
熟芝麻
适量
、
耗油
适量
、
辣酱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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所有材料煮好控掉水分放一个容器里,蒜切碎,面精块切好
-
步骤2/4
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拌料如图,外加一种了我自己制作的辣酱,忘记拍照了,所有材料加入适量拌匀
-
步骤3/4
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拌匀的,丰富多彩美味营养,低脂肪,夏季吃正好
-
最后一步
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完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-18
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