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香辣鸡腿+火腿三明治

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壮妈也很壮

满足感爆棚的一份土司三明治，一个汉子也能让你吃饱。外出野餐的最佳选择
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22克
37克
72克

629
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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百吉福芝士片 一片
、
黄瓜 半根
、
西红柿 半个
、
吐司 三片
、
鸡腿 一个
、
火腿 两片
、
蛋黄酱 适量
、
生菜 一片
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

要趁热吃，保证你会爱上他

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-17

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