空气炸锅做叉烧
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小时候喜欢站在你旁,看你做好吃的菜,女儿嫁为别人妻,越来越少看到你做菜了… 爸爸厨艺总是那么好,做的菜总合我口味。父亲节,为爸爸做一道健康低油的下酒菜。
营养分析
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304克
45克
119克
3160
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
全部材料,过程:①梅头肉洗净(夹点肥),厨房纸吸干水,用盐,黑胡椒,少许料酒腌制
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步骤2/9
②这个时候自己做叉烧酱,将糖4大勺,生抽4大勺,料油3大勺,蚝油2大勺,蜂蜜3大勺,放不粘锅小火煮至浓稠
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步骤3/9
③将叉烧酱,蒜头3颗,葱白2段,姜片几块,一起加入第①步,用手抓混调料,
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-06-17 · 广东省
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