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水果蔬菜沙拉

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叶子美味

水果蔬菜沙拉是许多小孩子和年轻人都喜欢的吃法，因为沙拉不仅好吃，更富有营养。经常吃沙拉可以帮助补充身体所需的热量和维生素。对皮肤好，对身体也很好。我是一个色彩控，所有我今天选择各个颜色蔬菜水果摆出花环，既好看又营养美味
营养分析 查看详情

9克
5克
20克

172
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
提子 5个
、
樱桃 2个
、
秋葵 3个
、
黄色彩椒 半个
、
红色彩椒 半个
、
芦笋 2条
、
葡萄干 少许
、
紫甘蓝 适量
、
沙拉酱 适量
、
卡乐比麦片 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-17

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