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铁板鸡肾

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jaymi_C
营养分析 查看详情

7克
53克
11克

408
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鸡肾 半斤
、
生抽 小半碗
、
米酒 小半碗
、
白胡椒粉 适量
、
十三香粉 适量
、
孜然 适量
、
蜂蜜 一小碟
烹饪步骤
小贴士

炒和煎是不一样的哦。串起来和不串也是有差的哦。因为受热不一样所以口感也会有差。这样串着煎就有烧烤的感觉风味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-16

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