是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
爆炒花蛤的做法 点击查看大图

爆炒花蛤

浏览 3857 · 收藏 21
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

海中金水
营养分析 查看详情

23克
44克
10克

424
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
花蛤 700g
、
色拉油 20g
、
生姜 15g适量
、
香葱 适量
、
郫县豆瓣酱 2勺
、
蒜 适量
、
干红辣椒 3个
烹饪步骤
小贴士

花蛤营养价值非常高，能降低胆固醇，含有丰富的，铁，锌，等微量元素，非常适合中老年实用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-16

换个做法

爆炒花蛤的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

爆炒花蛤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许