蟹黄豆腐南瓜羹
还没到螃蟹季,就用咸蛋黄代替蟹黄。营养丰富、咸鲜嫩滑的豆腐,老人小孩都爱吃。
67克
60克
38克
963
千卡
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步骤1/14
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准备好材料。(还有豆腐没入镜)
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步骤2/14
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把豆腐切小块。
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步骤3/14
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香菇泡开后切成小粒。
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步骤4/14
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火腿切成细丁。
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步骤5/14
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咸蛋黄切成细丁。
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步骤6/14
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南瓜切成小块蒸熟。
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步骤7/14
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把南瓜投入料理机,倒入2碗清水,打成南瓜汤。
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步骤8/14
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炒锅里热油,倒入咸蛋黄不停翻炒,把大颗的颗粒稍微碾压一下。
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步骤9/14
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倒入香菇粒,翻炒一下。
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步骤10/14
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倒入火腿丁,翻炒一下。
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步骤11/14
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倒入豆腐块,轻轻翻炒均匀。
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步骤12/14
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翻炒过程中要注意不要炒碎豆腐块,让每块豆腐裹上咸蛋黄。
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步骤13/14
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倒入南瓜汤,大火烧开,加适量盐、生抽和黑胡椒碎调味。
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最后一步
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美味的蟹黄豆腐南瓜羹。
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发布于 2017-06-15
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