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酸辣毛豆的做法

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酸辣毛豆

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现在又到了吃毛豆的季节，各种各样的毛豆做法也是层出不穷，其中我最爱吃的一种做法还是这个酸辣毛豆，做法简单，味道也是非常的美味，拿来做下酒菜真是不错的选择！

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70克
135克
124克

1586
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

毛豆 2斤

、

蒜瓣 1头

、

辣椒油 2勺

、

香醋 3勺

、

香油 1勺

、

盐 3勺

、

鸡精 1勺

、

味极鲜酱油 1勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
毛豆用剪刀剪去头尾，清洗干净后沥干水分备用！
步骤2/14 点击查看大图
水烧开后加入一勺盐和几滴油，把处理好的毛豆倒进去！
步骤3/14 点击查看大图
水再次烧开后继续煮3分钟即可！
步骤4/14 点击查看大图
煮好的毛豆捞出来沥干水份，迅速放在水龙头下冲洗几遍，直到毛豆彻底变凉即可！
步骤5/14 点击查看大图
捞出沥干水分备用！
步骤6/14 点击查看大图
蒜瓣剥皮剁成蒜蓉备用！（也可以用兑窝捣成泥状！）
步骤7/14 点击查看大图
毛豆中加入蒜蓉，辣椒油2勺，香醋3勺，香油1勺，盐2勺，鸡精1勺，味极鲜酱油1勺搅拌均匀，放在冰箱冷藏2小时以上，让毛豆更入味儿！
步骤8/14 点击查看大图
吃的时候，直接取出来装盘即可！用来下酒佐餐都很美味！
步骤9/14 点击查看大图
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步骤10/14 点击查看大图
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步骤11/14 点击查看大图
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步骤12/14 点击查看大图
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步骤13/14 点击查看大图
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小贴士

煮毛豆的时候加适量盐和少许油，可以使毛豆颜色更加的碧绿！毛豆拌好了放在冰箱冷藏保存，吃多少取多少，最好冷藏一晚上，会更加的入味儿美味哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-14

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