懒癌屌丝·完美配比·苹果派
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8寸盘 (比较大能做pizza那种)用量 薄脆型底盘 懒癌晚期 减肥期间 少糖版 做了多次 终于找到了完美派皮配比!
营养分析
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81克
56克
278克
2014
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
低筋面粉
200g
、
黄油
60g
、
任何糖(皮)
30g
、
盐(没也无所谓)
1g
、
鸡蛋
2个
、
苹果
4-5个
、
肉桂粉
适量
、
任何糖(馅)
10-30g
、
柠檬
3片
烹饪步骤
-
步骤1/34
别管啥过筛 面粉直接扔进你家最大的碗(小锅子也行)
-
步骤2/34
别管啥黄油回到室温 直接切小块 也扔进去
-
步骤3/34
为了不洗手 手上套个大点的保鲜袋 开始捏黄油 把黄油搓进面粉
步骤4/34
展开全部34个步骤
发布于 2017-06-13
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