蒜香茄子(手撕茄子)
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5克
2克
17克
82
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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茄子洗干净切断
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步骤2/3
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上锅大火蒸10分钟,出锅凉透手撕成条装盘,茄子容易出水,把水控掉
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最后一步
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最后把 蒜 香菜 耗油 香油 味极鲜 生抽 陈醋 糖 兑好的料汁浇在茄子,好吃又简单
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-13
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