紫薯燕麦粥的做法 点击查看大图

紫薯燕麦粥

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yoyo原色

粥是中国人早餐最常见的早点之一，粥的种类也有很多，其中紫薯粥是比较受大家欢迎的粥之一，今天我们要在紫薯粥里添加一些燕麦片。燕麦含有丰富的膳食纤维，促进消化，抑制体内血糖上升速度，还能有效扛饿，实乃早餐的最佳单品之一。本食谱所使用的燕麦片是芬兰进口的Myllyn Paras快熟燕麦片。
食材清单 加入采购清单
紫薯 1个
、
大米 60克
、
Myllyn Paras快熟燕麦片 33克
、
水 适量
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



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发布于 2017-06-13

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