孩子长高的秘诀——自制天然虾粉
家里虾粉吃完了,今天无事续上。给孩子补钙的圣品。最适合青春期左右的孩子长个和老年人防止骨质疏松。鸡精的最佳替代品。之前有妈妈问过我,今天把步骤写下来,喜欢的,可以自己做。
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步骤1/7
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虾皮淘净沥干水
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步骤2/7
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烤箱180度烘干,中间要多次翻搅,避免烤糊。烘烤没有具体时间,主要看虾皮的多少和烤箱大小,总之,经常翻搅,越干越好打粉,不要烤糊就行。
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步骤3/7
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烘干的虾皮放破壁机里打成粉
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步骤4/7
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过筛,没打成粉的滤出来
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步骤5/7
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摊开晾凉,这一步很重要,虾粉没凉透有水汽,不利于保存
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步骤6/7
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最后装袋,阴凉处存放,随吃随用。
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最后一步
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虾皮的含钙量比牛奶,鸡蛋要高很多,打成粉更容易吸收,用纯天然的虾粉代替鸡精、味精是最好不过了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-12
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