美味鸡米花

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一块鸡胸肉，几次的尝试，简单做法，美味享受

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12克
52克
12克

357
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

盐少许

、

料酒少许

、

鸡胸肉一块

、

耗油少许

、

面包糠（面包片）适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
把鸡胸肉切小块（如图大小），用料酒、盐、耗油、鸡蛋腌制一下（这个时间自己定），腌制好后粘上面包糠，最后进烤箱，230°上下烤13分钟（我没有提前预热⊙∀⊙！哦），等待美味出炉^_^

小贴士

实验了两边，也是根据别人做的改编的，第一次加的淀粉，但是吃起来感觉怪怪的，所以第二次决然的抛弃了淀粉兄

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-12

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