甜脆可口的芝麻紫薯的做法 点击查看大图

甜脆可口的芝麻紫薯

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糖果儿妈小优

话说糖果儿吃饭，不挑食材，只挑味道。。。对于紫薯、南瓜、芋头这样的根类食物，做不好就say no。。 可是紫薯抗氧化、抗衰老、防癌，营养多多呢！那就配上糖果儿最爱的芝麻吧！ 甜脆可口，小朋友们都很喜欢哦~
营养分析 查看详情

1克
3克
107克

219
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 3-4个（小个的）
、
芝麻 适量
、
白糖 3-4大勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

全程注意控制火候和速度，要不容易糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-11

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