这三样东西放到一起炒结果就是“鲜”字
17克
26克
5克
282
千卡
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步骤1/6
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干黑木耳适量,用水泡发,洗净后装盘备用。
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步骤2/6
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长丝瓜1根,刨去外皮,切去头尾,切成合适长短的段,再切成丝瓜条备用。
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步骤3/6
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碗中打入鸡蛋2个,打散备用。锅烧热少油,转小火,倒入鸡蛋液,煎成蛋饼,一面煎香后翻面,将两面煎香,用勺子将蛋饼划散打出。
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步骤4/6
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锅烧热,去适量的油,下入丝瓜条,小火煸炒,加入适量高汤,引出丝瓜中的水份,转大火,将丝瓜炒软。
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步骤5/6
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丝瓜炒软后,下入黑木耳和鸡蛋,加入盐和鸡精,再淋入适量的高汤或水,大火翻炒至木耳断生,即可起锅。
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-11
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