鸽子汤
鲜莲鸽子汤，女人必收藏，产后恢复，老少皆宜的滋补品。
103克
35克
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千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/6
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准备好食材。
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步骤2/6
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鸽子洗干净，入冷水锅中，煮至水开，漂浮血沫后关火。
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步骤3/6
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捞出鸽子，用温水冲一下，这样子鸽子的汤更清澈。
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步骤4/6
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另准备一个砂锅放入鸽子，红枣，料酒，姜片，倒入热水没过鸽子五厘米，大火煮开后，开小火煲两小时。
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步骤5/6
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鲜莲子和枸杞用水冲一下，然后再倒入锅中再煲15分钟关火，稍稍放些许盐调味即可。
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最后一步
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就完成了，适合产后体弱修复，体弱的滋补品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-10
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