青椒炒蛋(长个食谱)
为啥这道青椒炒蛋有助于长高呢? 鸡蛋富含优质蛋白、钙元素, 而青椒富含VC,2者搭配, 不仅色香味美,还能促进钙质吸收。 为了营养均衡,在出锅前特意加入了芝麻, 这道菜,蔬菜+鸡蛋+坚果,营养满分。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
青椒清洗,去籽,鸡蛋打散,加盐及料酒
-
步骤2/9
点击查看大图
青椒切丁
-
步骤3/9
点击查看大图
拌到蛋液中
-
步骤4/9
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤5/9
点击查看大图
热油锅,倒入青椒蛋液
-
步骤6/9
点击查看大图
转中小火,等蛋液凝固
-
步骤7/9
点击查看大图
翻炒几下,撒入熟芝麻出锅
-
步骤8/9
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
好吃
火不能大,鸡蛋炒老了不好吃。用不沾锅可以少油些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-10
青椒炒蛋(长个食谱)的其他做法
青椒炒蛋(长个食谱)的相关分类
青椒炒蛋(长个食谱)的相关推荐
-
拔丝长山药
42206人看过 -
日食记 | 肉蟹煲
3149990人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2824276人看过 -
黄瓜炒虾仁
15950人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38377272人看过 -
简单好吃的鸡蛋荤香馅饼
72960人看过 -
玉米毛豆
10526人看过 -
豆浆
34441人看过 -
#嗨fun暑假# 冬瓜豆腐蛋花汤
140877人看过 -
#夏日撩人滋味# 糯玉米豆浆
213185人看过 -
湖北蒸菜——素蒸萝卜丝
158213人看过 -
#全电厨王料理挑战赛# 【豇豆馅饼】
420050人看过