杂粮饼
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14克
34克
39克
408
千卡
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步骤1/7
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【杂粮饼】12m+食材:黑豆、绿豆、红豆、黄豆、碎玉米、鸡蛋
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步骤2/7
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将杂粮泡软后加适量水用料理机打成米浆
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步骤3/7
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尽量打得细腻些。
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步骤4/7
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鸡蛋打散加入杂粮米浆搅拌均匀(1:1的比例)
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步骤5/7
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不粘锅加少量植物油将鸡蛋米浆烙熟即
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步骤6/7
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杂粮饼出炉啦
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最后一步
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好好吃 最重要有营养
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发布于 2017-06-10
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