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藜麦虾仁菠菜鸡蛋卷

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土拨鼠呀ivos

土拨鼠瘦身早餐
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 两个
、
野菠菜 适量
、
藜麦 80g
、
虾仁 三只
、
樱桃萝卜 一个
、
青柠檬片 两片
、
酸奶 一杯
、
螺旋藻片 一片
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
薄荷叶、小花 适量
、
丘比香煎芝麻酱 一茶勺
、
植物油 一茶勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-09

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