红豆沙欧包(自制红豆馅)
豆沙面包搭配牛奶是又健康又好吃的早餐
46克
105克
446克
2265
千卡
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步骤1/12
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一大碗红豆泡水一晚。再放入清水,刚刚没过泡好的豆子即可,高压锅30分钟。
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步骤2/12
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蒸好的豆子软烂,放到锅里开小火,碾压成泥
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步骤3/12
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加入适量的糖,继续小火碾压
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步骤4/12
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慢慢的耗干水分即可,备用。
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步骤5/12
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准备好面包原材料
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步骤6/12
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除了黄油,其它一起放面包机里,启动揉面程序。当面团成团后再放入黄油,继续揉。
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步骤7/12
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揉好面团,发酵20分钟,然后取出排气,分割成6小份,豆沙馅也分六份
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步骤8/12
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将豆沙馅包入面团
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步骤9/12
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面团继续发酵20分钟,发到一倍大。
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步骤10/12
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烤箱预热190度,烤30分钟。颜色根据自己喜好改变温度时间。
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步骤11/12
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烤好的面包反过来放凉
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最后一步
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营养健康的豆沙欧包完成
红豆一定要泡水几个小时,否则煮不烂
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-09
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