杏干
大金杏上市了，不仅外观色泽诱人，而且杏香浓郁，酸甜舒适。但这个不可吃多，容易倒牙（酸牙）。其实不坊做成有韧性而且吃着方便的杏干，偶然的来个三个两个的品味，或是泡个水喝，生津止渴，还有去冷热毒之功效。既不浪费又享受了美食的乐趣，关键是这样的小零嘴卫生干净。 （百度）杏干富含纤维，可以消除饥饿感，这对控制饮食很有效。纤维同时对于内消化道和心脏健康十分有益。 杏干有止咳平喘、润肠通便、杀虫的功能。
1克
9克
10克
380
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备杏子
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步骤2/9
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去杏核
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步骤3/9
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杏肉可放淡盐水中浸一下，沥干水分。
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步骤4/9
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摆在干果机上
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步骤5/9
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注意杏肉的间隙不要太小
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步骤6/9
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设置干果机温度63度，时间约22小时
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步骤7/9
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完成
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步骤8/9
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杏肉的体积缩小好多
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最后一步
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有韧性又不太干，口感正合适。
杏子选用味甜、肉厚、离核、水分少的较宜，根据自己的口感设置温度和时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-09
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