升级版养颜水果茶
改进了之前的做法，用手摇杯做出来的水果茶更加好喝、更加入味，红茶的味道不会掩盖了水果的香，相反，融合到了一起，水果+茶香既养颜又清新
4克
5克
46克
194
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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先把材料准备好，水果洗净
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步骤2/7
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一点儿芒果打成果泥备用
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步骤3/7
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奶锅里装满水，然后煮开水再把茶包放进去加黄冰糖煮6分钟就关火，晾凉备用
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步骤4/7
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接着柠檬一半切片，一半挤汁；青柠一半挤汁，其余切块；百香果取出果肉；这些材料加上芒果泥和蜂蜜放入摇摇瓶里摇晃均匀；有花茶冰的冰块加在一起摇晃味道会更好
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步骤5/7
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然后把水果切得美美的放到准备装水果茶的容器里
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步骤6/7
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把刚才摇好的果汁加入到装了水果的水壶里
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最后一步
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冲入晾凉的红茶即可饮用了，冷藏一晚更好喝
1.冰糖和蜂蜜的量按自己喜欢的甜度加即可
2.其他水果可选择 凤梨 西瓜 奇异果 橙子等
3.茶也可以换成自己喜欢喝的茶，我喜欢锡兰红茶配茉莉花茶的冰块
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-09
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