【风味蔬果干】——COUSS CO-750A智能电烤箱出品
夏天煮一杯清凉的水果茶，放到冰箱里冰镇或者直接加入冰块，消暑解渴的同时还能补充维生素。利用CO-750A热风功能低温烘干，烘烤出来的水果干色泽靓丽，最大程度的保留了营养，最重要的是健康哇。小卡准备下次尝试一下肉干。
7克
12克
117克
529
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/17
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准备好所用的材料。
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步骤2/17
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菠萝切成约5mm的薄片，用盐水泡半个小时。
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步骤3/17
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柠檬先用盐擦洗表面，洗净擦干后切成约3mm的薄片。
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步骤4/17
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圣女果去蒂洗干净后，对半切开。
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步骤5/17
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猕猴桃先切除两头，用勺子插入后贴着表皮转一圈完美去皮，再切成约5mm的薄片。
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步骤6/17
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水果全部处理好
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步骤7/17
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水果排入烤网，猕猴桃和圣女果要垫张油纸。
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步骤8/17
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COUSS智能电烤箱CO-750A，选择热风模式，80度，4层水果放入，低温烘干3-5小时。
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步骤9/17
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4层同时烘干，效率大大提高哦！
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步骤10/17
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果干出炉，小卡最先吃了块香脆的菠萝干，口感真不错。
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步骤11/17
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健康的蔬菜干也可以轻松做哦。
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步骤12/17
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满满一大盒。
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步骤13/17
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单独吃果干，香甜好吃~
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步骤14/17
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泡水果茶也是非常不错的~
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步骤15/17
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健康水果茶
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步骤16/17
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健康水果茶
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最后一步
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果干
1、 烘干的时间可视切的厚薄适当调整，菠萝片和柠檬干是硬的，3小时左右就可烘干；猕猴桃和圣女果是软的口感，可视喜好延长烘烤时间。
2、 果干可以直接吃，用来泡蔬果茶也是非常不错的。
3、 菠萝片和柠檬干会烘得较干，可密封保存较长的时间。圣女果干和猕猴干水份较多，烘干后可加少量糖腌渍保存并尽快食用完。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-08
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