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婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭的做法

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婴幼儿辅食-鸡肉时蔬烩饭

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好久没上传菜谱了！原来的小厨娘晋升妈妈已经一年了！自打女儿不到6个月开始加辅食，每天就在想应该给她吃点什么？我觉得各位妈妈们应该也和我一样，所以我希望能把我做的分享给各位新手妈妈们！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

熟米饭适量

、

鸡胸肉适量

、

干香菇 2朵

、

胡萝卜适量

、

菠菜适量

、

宝宝炒海苔适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
干香菇提前泡发切小丁鸡胸肉洗净切小丁胡萝卜先用擦丝器擦丝然后再切碎一点菠菜焯水后切小段
步骤2/8 点击查看大图
锅热后加少量食用油，油热后下鸡肉丁翻炒至发白
步骤3/8 点击查看大图
下香菇丁和胡萝卜丝继续翻炒
步骤4/8 点击查看大图
加入水，可以稍微多一点，香菇比较不好熟
步骤5/8 点击查看大图
尝一下香菇熟了就可以下米饭了
步骤6/8 点击查看大图
小火煮至略粘稠后加入少许儿童酱油我女儿已经加过盐了，对于口味淡或者没加过盐的宝宝，这步可以省略，而且一定要注意，儿童酱油和大人吃的酱油真的还是有不同的，妈妈们可以仔细看配料表
步骤7/8 点击查看大图
最后，出锅前放入菠菜段这个菜不一定是菠菜，可以换成任意宝宝不过敏的青菜
最后一步点击查看大图
OK！出锅后加入少许炒海苔！我闺女比较喜欢吃炒海苔，没吃过或者不喜欢可以不加哦！

小贴士

今天这个烩饭适合12＋的宝宝吃，如果咀嚼能力好10＋的宝宝也可以吃！记得给稍微小点的宝宝吃，米饭一定要煮的软烂一点，蔬菜也要切的再碎一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-08

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