意大利面肉酱
我炖了一大锅，然后分批吃。单身狗的日子就是这么任性。
64克
133克
86克
1303
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/11
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准备材料。这些超市里都有，瘦牛肉7:肥牛肉3。不过我觉得还是大刀剁成肉糜好吃，我这里没有大刀就买现成的。
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步骤2/11
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最好准备大锅，橄榄油放一些，然后放洋葱碎（请忽略我的刀功）。
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步骤3/11
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然后大蒜压碎放入锅中。
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步骤4/11
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炒出香味。大蒜一定要多点，因为大蒜和罗勒加番茄混合一起香味简直要逆天。
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步骤5/11
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我用的是培根，切碎加入一起炒。没有培根可以买五花肉，不要多。500g的牛肉100g的猪肉。五花肉的肥瘦比例4:6。
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步骤6/11
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加牛肉碎。炒啊炒！
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步骤7/11
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加一点红酒，去去牛肉的腥。
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步骤8/11
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然后加番茄碎。
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步骤9/11
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加酱料和罗勒干还有番茄酱。如果没有罗勒酱料可以加新鲜的罗勒叶和好多番茄（至少5个）那时间太久了因为要熬～
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步骤10/11
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加一点糖和盐，还有水，然后熬吧。我放了好多水要把红油熬出来。番茄熬碎。
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最后一步
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两小时后小火熬的成果。我还在熬，我喜欢干一点的。这款酱料可以伴着面吃。不管意大利面还是什么面都行。
如果爱吃辣最好加辣椒酱Tabasco. 芝士就算了吧，我吃不惯。不过喜欢的人可以加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-08
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