鸡蛋火腿拌米粉（孕妇菜谱）
老婆怀孕3个月了，还是吃不下东西，恶心呕吐。突然今天说想吃米粉，小陈我就想方设法地米粉换了花样做出来。这道主食，搭配了鸡蛋、火腿，加入了蔬菜、胡萝卜等补充叶酸和维生素，营养均衡，并且带有一点酸甜，适合孕妇的口味。
12克
23克
183克
922
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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鸡蛋调匀
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步骤2/6
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西红柿
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步骤3/6
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时令蔬
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步骤4/6
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用少量油把鸡蛋煎好后，倒入火腿、西红柿、胡萝卜、蔬菜，加入适量的盐、少量的水，一起翻炒。
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步骤5/6
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把米粉稍微烫煮一下，起锅。
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最后一步
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把米粉和刚才的底一起拌匀就可以吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-06
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