煲一碗浓浓爱意的汤——榴莲乌鸡汤
乌鸡汤，是女生美容养颜滋补汤;榴莲乌鸡汤，尤其是女生姨妈期必备汤品。 榴莲属热性水果，姨妈期来一碗榴莲乌鸡汤，汤里再加上几粒红枣，真真是极好的暖宫养生汤了，广东这边有句话说:一只榴莲抵一只鸡
12克
112克
17克
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千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/7
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榴莲乌鸡汤，汤色清淡;加了红枣和蜜枣，所以汤很清甜，好喝着呢！女生在姨妈期，如果你的先生或男朋友给你煲上这么一碗汤，那一定会喝出浓浓的爱意吧！
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步骤2/7
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超市买的斩好的半只鸡，因为鸡的品种好，所以我都是买这个牌子的冷鲜鸡，煲出来的汤比市场买的活鸡煲的更好喝
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步骤3/7
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榴莲壳上面的肉，我一般买榴莲的时候都会请师傅给我取下来打包放冰箱冷冻着
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步骤4/7
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鸡焯水再温水洗干净，红枣蜜枣榴莲肉生姜都洗干净
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步骤5/7
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所有材料入砂锅，加适合的水，大火烧滚再煮5分钟后转小火煲1.5小时，然后放盐调味，关火前放一把枸杞烫里，不仅营养还有颜值。关火，好了
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步骤6/7
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这一煲浓浓爱意的榴莲乌鸡汤喝下去，暖心暖胃啊……
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最后一步
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简简单单的食材、能量满满的鸡汤，更是充满了浓浓的爱意
鸡一定要先焯水，这样煲出来的汤才不会有腥气，而且还很清甜，因为加了蜜枣，所以我减少了红枣的量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-05
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