减脂增肌健身餐
土拨鼠瘦身早餐
13克
38克
23克
364
千卡
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步骤1/8
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黄瓜切三条薄片,一条铺在盘子上
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步骤2/8
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另外两片卷成卷切两段
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步骤3/8
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樱桃萝卜切片
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步骤4/8
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鸡蛋煮熟切开,去蛋黄切片
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步骤5/8
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鸡胸肉加盐煮熟
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步骤6/8
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在铺好的黄瓜片上分别把上面的食材摆上,撒上黑胡椒
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步骤7/8
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旁边装饰上酸奶与螺旋藻片混合的酸奶点
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最后一步
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完成,减脂增肌少食多餐
即使减肥早餐也可以美美哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-05
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